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男性の薄毛や抜け毛の原因と対策とは？
おすすめの育毛剤もご紹介！
この記事では男性の薄毛の原因と対策について、分かりやすくご紹介します。
イキイキとした日々を過ごせるように一緒に学んでいきましょう。
そもそも薄毛や抜け毛の原因とは？
男性の薄毛・抜け毛の原因は多岐に渡りますが、遺伝・加齢・生活習慣などが主な原因です。
薄毛・抜け毛を予防するためには、生活習慣の改善を検討すると良いです。具体的には、以下のようなことに気をつけましょう。
- 十分な睡眠をとる
- ストレスを溜めない
- バランスのとれた食生活を送る
- 禁煙する
- 適度な運動をする
- 頭皮のマッサージを行う
薄毛・抜け毛がひどく気になる場合は、早めに皮膚科やAGA専門クリニックを受診することをおすすめします。医師による診察を受けることで、原因を特定し、適切な治療法を受けることができます。
ここからはまずは自宅でケアしたいという方に向けて、育毛剤の選び方を解説します。
育毛剤選びの3つのポイント
次の3つのポイントを押さえれば、育毛剤選びの失敗は避けられる可能性が高くなります。
1.どのような有効成分が使われているか？
育毛剤選びで重要なポイントが「配合成分」です。
育毛剤の主要な成分にはミノキシジル、ビタミン、アミノ酸、植物エキスなどがあります。
厚生労働省によって指定されている「有効成分」の配合数やメーカーで独自開発された成分が配合されているかなどを確認すると良いでしょう。
2.副作用がないか？
特に肌の弱い方はアレルギー反応やかぶれ、かゆみ、頭皮の炎症などの症状を伴う商品もあります。
育毛に直接関係のない成分や添加物が多く入っていると、頭皮を刺激してしまい頭皮環境が悪化する恐れがあります。
余計な添加物が少なく、肌への異常の有無を調べるパッチテストを行っている育毛剤を選ぶことが重要です。
3. ブランドの信頼性、実績は十分か？
大切な頭皮に使う育毛剤だからこそ、信頼できるブランドを選んだ方が失敗する可能性は低くなります。
大手メーカーの育毛剤は価格も抑えられている場合もあるので、試しやすい点も嬉しいです。
何を買ったらよいか分からない方へ
男性用の育毛剤はAmazonや楽天をはじめとした通販サイトやドラッグストアにも売っています。
サクセス（花王）などの大手メーカーからも販売されているので、このあたりから試してみると良いと思います。
・サクセス 薬用育毛トニック
・スカルプD 薬用育毛トニック
・インセント 薬用育毛トニック
人気の育毛剤：ニューモ、チャップアップについて
ニューモ：特徴、口コミ
ここからは育毛剤で人気のニューモを紹介します。
ニューモは、有効成分センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、D-パントテニルアルコールを配合した医薬部外品の育毛剤です。これらの成分は、頭皮環境を整える効果が期待できます。
ニューモの使用方法について、解説します。
髪を洗って、よく乾かしてから使用します。
頭皮に1日2回、14～18プッシュずつ塗布します。
指の腹を使って、頭皮をよくマッサージします。
ニューモの使用にあたり、留意点は以下の通りです。
頭皮に傷や異常がある場合は使用しないでください。
使用中に赤み、かゆみ、刺激などの異常が現れた場合は、使用を中止し、医師または薬剤師に相談してください。
目に入った場合は、すぐに水でよく洗い流してください。
ニューモの使用感は以下のような感想が多いです。
- サラサラでベタつかない
ニューモは、頭皮に塗布してもサラサラでベタつかないのが特徴です。 - 頭皮の清涼感がある
ニューモを塗布すると、頭皮がすっきりして気持ち良いという声が多いです。メントール配合で、清涼感があります。 - 香り
ニューモは、柑橘系の爽やかな香りです。香りに敏感な方でも使いやすいという声があります。
チャップアップ：特徴、口コミ
チャップアップは、男性用・女性用ともに人気の高い育毛剤です。
独自開発の「リアクションヘアトリートメントR」配合が人気のポイントです。
チャップアップの特徴
チャップアップは、無香料・無着色で、アルコールフリー、パラベンフリーです。頭皮に直接塗布できるスプレータイプなので、使いやすいです。
チャップアップの使い方
- 髪を洗って、よく乾かしてから使用します。
- 頭皮に1日1回、10～15プッシュずつ塗布します。
- 指の腹を使って、頭皮をよくマッサージします。
チャップアップの使用上の注意
- 頭皮に傷や異常がある場合は使用しないでください。
- 使用中に赤み、かゆみ、刺激などの異常が現れた場合は、使用を中止し、医師または薬剤師に相談してください。
- 目に入った場合は、すぐに水でよく洗い流してください。
チャップアップの購入方法
チャップアップは、公式サイト、楽天市場、Amazonなどの通販サイトで購入できますが、公式サイトでの購入がお得です。
まとめ
男性の薄毛・抜け毛は、遺伝や加齢だけでなく、生活習慣も大きく影響します。睡眠不足、ストレス、偏った食生活、喫煙、運動不足などの生活習慣を改善することで、抜け毛をケアしましょう。
また、育毛剤を選ぶ際は、有効成分、副作用、ブランドの信頼性・実績の3つのポイントを意識しましょう。
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| プラン | 記事数 | 月額料金（税込） | 1記事あたりの料金 |
|---|---|---|---|
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| スタンダード | 5記事/月 | 100,000円/月 | @20,000円 |
| プレミアム | 10記事/月 | 150,000円/月 | @15,000円 |
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